Trzeba mieć świadomość tego, że mięśnie dna miednicy, bądź określane jako mięśnie Kegla, to ogromnie istotna grupa mięśniowa, która odpowiedzialna jest między innymi za utrzymanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Wspomniane mięśnie podtrzymują też w odpowiedniej pozycji narządy które znajdują się w miednicy. Zatem każdy bez wyjątku powinien w wartościowy sposób zadbać o to, aby były one nie tylko sprawne i mocne, ale też nie były za bardzo napięte. Nie da się też ukryć, iż mięśnie dna naszej miednicy są odpowiedzialne za właściwe utrzymywanie moczu w pęcherzu a także niektórych narządów w brzusznej jamie.

W naszym centrum terapii Dna miednicy w sprawny sposób staramy się dokonywać jak najbardziej przyjemne (jak to tylko możliwe) efekty fizjoterapeutyczne, oferować pomoc na poziomie najwyższym, klientom z problemami proktologicznymi, urologicznymi oraz ginekologicznymi. W tego rodzaju komplikacjach niezwykle istotny jest aspekt powiązany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta czy też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Oprócz tego każdy z nas powinien zwrócić uwagę na konkretne ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. Istnieje możliwość wykonywania ich zarówno stojąc, leżąc jak i siedząc. Fakt dotyczący tego, że przerwa między skurczami powinna być szacunkowo tak samo długa jak skurcz, w trakcie prowadzenia serii skurczów mięśni dna miednicy jest równie ważny. Kiedy uzyskamy kunszt, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy praktycznie w każdej sytuacji, przykładowo wracając do domu autobusem lub siedząc przed komputerem. Ćwiczenia regularne wzmacniają mięśnie oraz zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to szczególnie ważne w okresie ciąży.}